Page 8 - Gesundheitsratgeber
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GESUNDHEITSRATGEBER



         INHALT

         Vorwort Mag. Thomas Stelzer – Landeshauptmann Oberösterreich  .................................................................... 2
         Vorwort Mag. Christine Haberlander - Landeshauptmann-Stellvertreterin  ......................................................... 3
         Vorwort Klaus Luger – Bürgermeister der Landeshauptstadt Linz  .....................................................................  4
         Vorwort Dr. Michael Raml – Gesundheitsstadtrat der Landeshauptstadt Linz ................................................... 5
         Inhaltsverzeichnis / Impressum   ...........................................................................................................................  6 – 8
         Ratgeber
         Ernährungspyramide  ............................................................................................................................................ 12 – 13
         „Ratgeber Gesunde Ernährung“ –  Nahrungsmittel-Unverträglichkeit  ....................................................... 14 – 15
         e-card: Schlüssel zum Gesundheitssystem .......................................................................................................16 - 17
         Pollenwarndienst  ............................................................................................................................................................ 17
         Rezept gebühr und Rezept gebühren befreiung  .................................................................................................18 - 19
         e-Rezept – Meine ÖGK: Ein wichtiger Schritt zur Digitalisierung der Österreichischen Gesundheitskasse ....... 20
         Sozialversicherung  ........................................................................................................................................................ 22
         Neues BFI OÖ-Magazin: HautNah  .............................................................................................................................24
         Hilfe gegen Reisekrankheit  .......................................................................................................................................... 26
         Hilfe mit Salbei bei starkem Schwitzen  .....................................................................................................................28
         Zuviel des Guten  .................................................................................................................................................. 30 – 31
         Die Vielseitigkeit der Haut   ...............................................................................................................................  32 – 33
         Mehr Bewegung für einen schmerzfreien Rücken ...................................................................................................34
         Voller Energie – Das Ganze Jahr über  ............................................................................................................. 36 - 37
         Nordic Walking – Was ist dran am Nordic Walking  ....................................................................................... 38 – 39
         Nützliche links im Überblick  ....................................................................................................................................... 39
         Anaphylaktischer Schock  ........................................................................................................................................... 40
         Natürliche Raumbeduftung für Gesundheit und Wohlbefinden  ................................................................. 42 - 43
         Apotheken in Linz
         Apotheken in Linz/Nacht – und Notdienst Apotheken  ............................................................................... 46  – 47
         Wann ist ein Besuch in der Krankenhaus-Ambulanz notwendig?  ...................................................................... 50
         Aufenthalt im Krankenhaus  ................................................................................................................................ 50 – 51
         Ein Erste-Hilfe-Kurs lohnt sich zu 100 Prozent  ...................................................................................................... 52
         Krankenhäuser in Linz  ..................................................................................................................................... 53  –  54
         Speisepilzberatung  ...................................................................................................................................................... 54
         Impfen
         Impfservice in Linz   ...................................................................................................................................................... 58
         Fernreiseservice  ........................................................................................................................................................... 59
         Malariavorbeugung  ...................................................................................................................................................... 60
         Tipps für Tropenreisende ....................................................................................................................................  60 –61
         Wadenkrämpfe können ein Zeichen für Mineralstoffmangel sein  ....................................................................... 62

         Senioren/Pflege
         Seniorenheime in Linz  ................................................................................................................................................. 64
         Sozialberatungsstellen für SeniorInnen (Kompass) .................................................................................................66
         Clubs Aktiv (Freizeit)  .........................................................................................................................................  66 + 68
         „Tritt sicher & aktiv“ Stürze ver meiden  .................................................................................................................... 67
         Tageszentren in Linz  ................................................................................................................................................... 68
         Kurzzeitpflege  ............................................................................................................................................................... 68
         Übergangs- und Überleitungspflege  ......................................................................................................................... 70
         Heimnotruf (Rufhilfe)  .................................................................................................................................................... 70
         Mobile Hospiz- und Palliativbetreuung  .................................................................................................................... 70
         Pflege-Hotline für Angehörige  ................................................................................................................................... 70



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